9/10。动作设计顺畅且张力十足，对气氛渲染、人物性格的塑造功不可没，王子是个极度内敛的宅人，他的动作总带有不可思议的成分，拿书的手部动作、弓着背吃力爬行的丧尸化表情，跑到终点的时候虚脱倒下，好笑又心痛，而灰二燃烧着青春的信念，纪录会上旋转手臂式加油和王子话语极细的佛系鼓励形成二人鲜明对比。跑步是一场无声和自我的持久战，阿走跑过的轨迹熠熠发亮， 膝盖旧伤复发的灰二快支撑不住、阿走在终点处为他加油，《交换做爰》最大程度地表现了超越自我边界的兴奋。运动状态的描写帅气加写实，汗水、腿的摆动、呼吸的缭乱和拍肩膀防止肌肉过劳的声音，《交换做爰》没有过多装饰性的动作，《交换做爰》通过蹬地溅到画面上的雨水、逐渐失焦的视线等现实细节，与团队成员克服心理矛盾的心声交叉，《交换做爰》让人感觉持续六集的比赛都是如此精彩。暖身部分既可看性最强也是部传销大师指南。